Yoga
Hatha-Yoga: Für Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Decke, Matte, Sitzkissen
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. August 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
1 Donnerstag • 13. August 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Donnerstag, 20. August 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
2 Donnerstag • 20. August 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Donnerstag, 27. August 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
3 Donnerstag • 27. August 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Donnerstag, 03. September 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
4 Donnerstag • 03. September 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Donnerstag, 10. September 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
5 Donnerstag • 10. September 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Donnerstag, 17. September 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
6 Donnerstag • 17. September 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Donnerstag, 24. September 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
7 Donnerstag • 24. September 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
8 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
9 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Donnerstag, 05. November 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
10 Donnerstag • 05. November 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Donnerstag, 12. November 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
11 Donnerstag • 12. November 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Donnerstag, 19. November 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
12 Donnerstag • 19. November 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
13 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
Yoga
Hatha-Yoga: Für Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Decke, Matte, Sitzkissen
-
Gebühr132,60 €Mindestteilnehmerzahl: 8
- Kursnummer: 301153H62Z
-
StartDo. 13.08.2026
17:45 UhrEndeDo. 03.12.2026
19:15 Uhr - Kein Kurs am 01.10. + 26.11.2026 + i.d. Ferien
- Anmeldeschluss: Di. 30.03.2027
-
Kursleitung:Horst Weide
- Veranstaltungsort: Bad Zwesten
-
FreiraumWildunger Str. 1b34596 Bad ZwestenGymnastikraum
