1 Kurs
Hannah Beier
Programmbereichsleitung Gesundheit; Öffentlichkeitsarbeit
Loading...
Step-Aerobic
Für Neulinge bis Mittelstufe
Di. 16.04.2024 18:00
Melsungen
Für Neulinge bis Mittelstufe
Step-Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining auf und mit dem Stepp-Brett. Teilnehmende mit Spaß an der rhythmischen Bewegung erlernen hier Übungen mit Schrittkombinationen und erhalten gezielte Belastungsvarianten. Das Training stellt eine Möglichkeit des Herz-Kreislauftrainings, ein Ausgleich zu Stress, Anspannung und Hektik im Alltag dar. Sie trainieren Ihren Körper ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kursnummer 302026H41
Loading...