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Entspannungsmix
Qigong, Traumreisen, AT und PME

In diesem Kurs lernen Sie unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen, z.B. Progressive Muskelentspannung (PME), Autogenes Training (AT), Qigong und Traumreisen. In jeder Kurseinheit wird eine Auswahl an verschiedenen Entspannungsübungen angeboten, um Ihnen neue Erfahrungen im Bereich der Entspannung zu ermöglichen. Die Entspannungsübungen können zu persönlichen Wohlbefinden und zur Stressbewältigung beitragen.

Material

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke und Unterlage f.d. Kopf

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • A 112
    1 Donnerstag 24. Oktober 2024 16:30 – 18:00 Uhr A 112
    • 2
    • Donnerstag, 31. Oktober 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • A 112
    2 Donnerstag 31. Oktober 2024 16:30 – 18:00 Uhr A 112
    • 3
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • A 112
    3 Donnerstag 07. November 2024 16:30 – 18:00 Uhr A 112
    • 4
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • A 112
    4 Donnerstag 14. November 2024 16:30 – 18:00 Uhr A 112
    • 5
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • A 112
    5 Donnerstag 21. November 2024 16:30 – 18:00 Uhr A 112
    • 6
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • A 112
    6 Donnerstag 28. November 2024 16:30 – 18:00 Uhr A 112
    • 7
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • A 112
    7 Donnerstag 05. Dezember 2024 16:30 – 18:00 Uhr A 112
    • 8
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • A 112
    8 Donnerstag 12. Dezember 2024 16:30 – 18:00 Uhr A 112

Entspannungsmix
Qigong, Traumreisen, AT und PME

In diesem Kurs lernen Sie unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen, z.B. Progressive Muskelentspannung (PME), Autogenes Training (AT), Qigong und Traumreisen. In jeder Kurseinheit wird eine Auswahl an verschiedenen Entspannungsübungen angeboten, um Ihnen neue Erfahrungen im Bereich der Entspannung zu ermöglichen. Die Entspannungsübungen können zu persönlichen Wohlbefinden und zur Stressbewältigung beitragen.

Material

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke und Unterlage f.d. Kopf

24.07.24 20:40:46