SimA® - Aktivierungskurse

SimA® steht für „selbstständig im Alter“ und ist ein wissenschaftlich fundiertes, körperliches und geistiges Aktivierungsprogramm für mehr Lebensqualität und aktives Altern für Menschen ab 60 Jahre. Das Programm bietet in wöchentlichen Treffen sowohl Gedächtnistraining und Übungen zur kognitiven Aktivierung, als auch Übungen und Spiele zur Bewegungssicherheit und -koordination. Dazu kommt Wissensvermittlung und Austausch über alltagsrelevante Themen. Eine nach SimA® qualifizierte Gruppenleitung wird diesen Kurs begleiten.


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