Pilates

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Freitag, 16. August 2019 um 09:00 Uhr

Kursnummer 302054H92
Dozentin Ulrike Berg
erster Termin Freitag, 16.08.2019 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 18.10.2019 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 59,50 EUR
Ort

Yogastudio Berg
Bachstr. 20
34596 Bad Zwesten
Übungsraum

Kursort

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Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Geist und Körper vereint und sich für jeden Leistungsstand und jedes Alter eignet. Ihre Muskeln werden gestärkt, geformt und Ihre Haltung verbessert. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Anwendung spezieller Atemrhythmen und der Kräftigung und Stärkung Ihrer Körpermitte (Powerhouse). Die gleichmäßigen, fließenden Bewegungen stabilisieren und formen Ihren Körper und entspannen Ihren Rücken. Da langsam und intensiv gearbeitet wird, können sich Blockaden lösen; Ihr Körper wird mit mehr Energie versorgt. Ihre gesamte Haltung und Körperform profitieren. Pilates bringt Sie körperlich und geistig in Form.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 16.08.2019 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Fr., 23.08.2019 09:00–10:00 Uhr
3. Fr., 30.08.2019 09:00–10:00 Uhr
4. Fr., 06.09.2019 09:00–10:00 Uhr
5. Fr., 13.09.2019 09:00–10:00 Uhr
6. Fr., 20.09.2019 09:00–10:00 Uhr
7. Fr., 27.09.2019 09:00–10:00 Uhr
8. Fr., 04.10.2019 09:00–10:00 Uhr
9. Fr., 11.10.2019 09:00–10:00 Uhr
10. Fr., 18.10.2019 09:00–10:00 Uhr

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