Fitness für Männer ab 40 Rückenfitness und muskuläre Entspannung für Männer

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Mittwoch, 16. Januar 2019 um 20:30 Uhr

Kursnummer 302108H91
Dozentin Sonja Fuhrmann
erster Termin Mittwoch, 16.01.2019 20:30–21:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 05.06.2019 20:30–21:30 Uhr
Gebühr 69,60 EUR
Ort

Odenbergschule
Große Binde 18
34281 Gudensberg
Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.

Kursort

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Schmerzt der Rücken, sind die Schultern und der Nacken verspannt, lässt die Kraft nach und wird der Bauch etwas runder? Dagegen lässt sich etwas tun. In dieser Stunde werden wir die gesamte Rumpfmuskulatur kräftigen und unsere Beweglichkeit fördern. Eine gezielte Entspannung am Ende der Stunde rundet das Training ab. Das Ziel: Leistungsfähiger, schmerzfreier, stressfreier und attraktiver durch ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Männer, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Späterer Einstieg n. Abspr. mögl.
Auskunft: 05603 923644

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 16.01.2019 20:30–21:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 23.01.2019 20:30–21:30 Uhr
3. Mi., 30.01.2019 20:30–21:30 Uhr
4. Mi., 06.02.2019 20:30–21:30 Uhr
5. Mi., 13.02.2019 20:30–21:30 Uhr
6. Mi., 20.02.2019 20:30–21:30 Uhr
7. Mi., 27.02.2019 20:30–21:30 Uhr
8. Mi., 06.03.2019 20:30–21:30 Uhr
9. Mi., 13.03.2019 20:30–21:30 Uhr
10. Mi., 20.03.2019 20:30–21:30 Uhr
11. Mi., 27.03.2019 20:30–21:30 Uhr
12. Mi., 03.04.2019 20:30–21:30 Uhr
13. Mi., 10.04.2019 20:30–21:30 Uhr
14. Mi., 08.05.2019 20:30–21:30 Uhr
15. Mi., 15.05.2019 20:30–21:30 Uhr
16. Mi., 22.05.2019 20:30–21:30 Uhr
17. Mi., 29.05.2019 20:30–21:30 Uhr
18. Mi., 05.06.2019 20:30–21:30 Uhr

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