Aqua-Fitness im Freibad Für Schwimmer

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Dienstag, 26. Juni 2018 um 18:00 Uhr

Kursnummer 302407H81
Dozentin Bettina Steinmetz
erster Termin Dienstag, 26.06.2018 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 04.09.2018 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 41,00 EUR zzgl. Eintritt, im Schwimmbad zu entrichten
Ort

Freibad
Loriolstr.
34613 Schwalmstadt
Raum

Kursort

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Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet; vorausgesetzt, Sie fühlen sich im Wasser wohl und haben keine Angst. Die Bewegung im nassen Element ist Konditionstraining ohne Schweiß, ideales Kraft- und Herz-Kreislauftraining mit Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien. Der Wasserwiderstand intensiviert die Muskelbeanspruchung. Gleichzeitig sorgt der Auftrieb des Wassers dafür, dass Sie sich federleicht fühlen. Bei flotter Musik arbeiten Sie mit verschiedenen Auftriebskörpern. Die Intensität und Geschwindigkeit der Übungsformen wählen Sie ganz individuell. Empfohlen auch bei Osteoporose, Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden.

Bettina Steinmetz Kursleitung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 26.06.2018 18:00–19:00 Uhr
2. Di., 03.07.2018 18:00–19:00 Uhr
3. Di., 10.07.2018 18:00–19:00 Uhr
4. Di., 17.07.2018 18:00–19:00 Uhr
5. Di., 24.07.2018 18:00–19:00 Uhr
6. Di., 31.07.2018 18:00–19:00 Uhr
7. Di., 21.08.2018 18:00–19:00 Uhr
8. Di., 28.08.2018 18:00–19:00 Uhr
9. Di., 04.09.2018 18:00–19:00 Uhr

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