Entspannungstraining Bewegungsabläufe bewusst machen
Dienstag, 14. Februar 2023 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 301016H31 |
| Dozentin |
Angelika Haldorn
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| erster Termin | Dienstag, 14.02.2023 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 18.04.2023 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 62,50 EUR Mindestteilnehmerzahl: 6 |
| Ort |
Familienzentrum und Elternschule Schwalm-Eder e.V.
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Kursort
Einfache Bewegungsabläufe werden achtsam und sehr langsam ausgeführt. Auf diese Weise können die eigenen Möglichkeiten der Bewegung zunächst erkundet werden. Die Bewegungsabläufe werden Schritt für Schritt in einzelne Elemente zerlegt und variiert. So werden Unterschiede in der Bewegung sichtbar gemacht. Die Erkenntnisse können zu einer Anpassung der Bewegung bis hin zu mehr Komfort und Entspannung führen.
mitzubringende Materialien
dicke Socken, Decke, kleines Kopfkissen, Matte
Angelika Haldorn Kursleitung
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 14.02.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Di., 21.02.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Di., 28.02.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Di., 07.03.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Di., 14.03.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Di., 21.03.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 28.03.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Di., 04.04.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Di., 11.04.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Di., 18.04.2023 | 18:00–19:00 Uhr |