Wellness Mix Mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP
Donnerstag, 12. Januar 2023 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | 301008H31 |
| Dozentin |
Kerstin Krombholz
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| erster Termin | Donnerstag, 12.01.2023 17:45–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 13.04.2023 17:45–19:15 Uhr |
| Gebühr | 79,50 EUR Mindestteilnehmerzahl: 8 |
| Ort |
vhs im Bildungsbahnhof
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Kursort
In diesem Kurs erwarten Sie mobilisierende, vitalisierende und kräftigende Übungen mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP. Ruhige fließende Bewegungen, Stabilisation und Dehnungen stehen hier im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm mit einer ausgiebigen Entspannungseinheit. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung, um Körper und Geist positiv zu beeinflussen.
mitzubringende Materialien
Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung
Kerstin Krombholz Kursleitung
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 12.01.2023 | 17:45–19:15 Uhr |
| 2. | Do., 19.01.2023 | 17:45–19:15 Uhr |
| 3. | Do., 26.01.2023 | 17:45–19:15 Uhr |
| 4. | Do., 02.02.2023 | 17:45–19:15 Uhr |
| 5. | Do., 09.02.2023 | 17:45–19:15 Uhr |
| 6. | Do., 16.02.2023 | 17:45–19:15 Uhr |
| 7. | Do., 02.03.2023 | 17:45–19:15 Uhr |
| 8. | Do., 09.03.2023 | 17:45–19:15 Uhr |
| 9. | Do., 16.03.2023 | 17:45–19:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Do., 23.03.2023 | 17:45–19:15 Uhr |
| 11. | Do., 30.03.2023 | 17:45–19:15 Uhr |
| 12. | Do., 13.04.2023 | 17:45–19:15 Uhr |