Fitness für Männer ab 40 Rückenfitness und muskuläre Entspannung für Männer

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Mittwoch, 02. September 2020 um 20:35 Uhr

Kursnummer 302154H02
Dozentin Sonja Fuhrmann
erster Termin Mittwoch, 02.09.2020 20:35–21:35 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 02.12.2020 18:00–21:35 Uhr
Gebühr 43,50 EUR Mindestteilnehmerzahl: 8; zzgl. ggf. Kosten für die Verpflegung, die bei der Einkehr auf der Wanderung anfallen können
Ort

Odenbergschule
Große Binde 18
34281 Gudensberg
Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.

Kursort

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In dieser Stunde wird die gesamte Rumpfmuskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert. Eine gezielte Entspannung am Ende der Stunde rundet das Training ab. Das Ziel: Leistungsfähiger, schmerzfreier und stressfreier durch ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Männer, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Am letzten Kurstermin findet eine Fackelwanderung mit anschließender Einkehr und Feedbackrunde statt.

Fackelwanderung am letzten Kurstermin (2.12): 18 bis 20.30 Uhr
Auskunft: 0160 8727608

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 02.09.2020 20:35–21:35 Uhr
2. Mi., 09.09.2020 20:35–21:35 Uhr
3. Mi., 16.09.2020 20:35–21:35 Uhr
4. Mi., 23.09.2020 20:35–21:35 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 21.10.2020 20:35–21:35 Uhr
6. Mi., 28.10.2020 20:35–21:35 Uhr
7. Mi., 04.11.2020 20:35–21:35 Uhr
8. Mi., 11.11.2020 20:35–21:35 Uhr
9. Mi., 18.11.2020 20:35–21:35 Uhr
10. Mi., 25.11.2020 20:35–21:35 Uhr
11. Mi., 02.12.2020 18:00–21:35 Uhr

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