Gymnastik 50 Plus

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Dienstag, 18. August 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 302058H02
Dozentin Nicole Funk
erster Termin Dienstag, 18.08.2020 18:00–18:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 24.11.2020 18:00–18:45 Uhr
Gebühr 40,50 EUR Mindestteilnehmerzahl: 10
Ort

DGH Heßlar
Rückweg 2
34587 Felsberg
Saal

Kursort

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Rückenbeschwerden? Sitzen Sie zu viel, bewegen sich zuwenig? Gezielte Gymnastik kann hier Wunder wirken. Sie stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert Ihre Beweglichkeit und hilft gegen Verspannungen. Die Kräftigung von Kopf-, Hals- und Schulterbereich beugt Beschwerden vor und hilft, Schmerzen zu lindern. Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur wird gestärkt, Ihre Wirbelsäule mobilisiert und verkürzte Muskelgruppen gedehnt. Nur ein gut trainiertes Muskelkorsett bietet Ihrer Wirbelsäule ausreichenden Halt.

Auskunft:

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 18.08.2020 18:00–18:45 Uhr
2. Di., 25.08.2020 18:00–18:45 Uhr
3. Di., 01.09.2020 18:00–18:45 Uhr
4. Di., 08.09.2020 18:00–18:45 Uhr
5. Di., 15.09.2020 18:00–18:45 Uhr
6. Di., 22.09.2020 18:00–18:45 Uhr
7. Di., 29.09.2020 18:00–18:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Di., 06.10.2020 18:00–18:45 Uhr
9. Di., 13.10.2020 18:00–18:45 Uhr
10. Di., 20.10.2020 18:00–18:45 Uhr
11. Di., 27.10.2020 18:00–18:45 Uhr
12. Di., 03.11.2020 18:00–18:45 Uhr
13. Di., 10.11.2020 18:00–18:45 Uhr
14. Di., 17.11.2020 18:00–18:45 Uhr
15. Di., 24.11.2020 18:00–18:45 Uhr

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