Progressive Muskelentspannung (PME) Für Kinder ab 8 Jahren

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Freitag, 01. März 2019 um 17:00 Uhr

Kursnummer 301014H91
Dozentin Sandra Brandebusemeyer
erster Termin Freitag, 01.03.2019 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 05.04.2019 17:00–18:30 Uhr
Gebühr 47,50 EUR
Ort

Familienzentrum Quartier
Grabenweg 7
34281 Gudensberg
Grabenweg 7

Kursort

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Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung (PME), aus Phantasiereisen und Bewegungsspielen werden phantasievoll kombiniert und auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt. PME für Kinder ist eine Methode, die auch zur Steigerung der Motivation, bei Lern- und Konzentrationsstörungen, Schulstress, zur Stärkung des Selbstbewusstseins, bei Spannungskopfschmerzen, Bauchschmerzen, Schlafstörungen und vielem mehr angewendet wird. Ziel des Kurses ist es, den Kindern eine leicht erlernbare Entspannungsmethode nahe zu bringen, bei der auch der Anker mit einbezogen wird, auf den sie bei schwierigen Situationen in Schule, Stress- oder Angstsituationen gern und selbstständig zurückgreifen können. Bewegungsspiele zum Auspowern, Lachen, den Körper spüren und Stille-Phasen zu Beginn und am Ende jeder Einheit spielen eine wichtige Rolle. Mithilfe eines Entspannungs-Tagebuches, das mit den Kindern angelegt und besprochen wird, können die Erfahrungen des jeweiligen Abends in Bildern und Texten festgehalten werden.

Sandra Brandebusemeyer Kursleitung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 01.03.2019 17:00–18:30 Uhr
2. Fr., 08.03.2019 17:00–18:30 Uhr
3. Fr., 15.03.2019 17:00–18:30 Uhr
4. Fr., 22.03.2019 17:00–18:30 Uhr
5. Fr., 29.03.2019 17:00–18:30 Uhr
6. Fr., 05.04.2019 17:00–18:30 Uhr

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