Autogenes Training

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Der Kurs wurde abgesagt.

Dienstag, 12. März 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 301009H91
Dozentin Dorothea Dithmar
Gebühr 49,00 EUR
Ort

Kreisverwaltung
Parkstr. 6
34576 Homberg
A 112

Kursort

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Das Autogene Training ist eine Selbstentspannungstechnik und wirkt auf das vegetative Nervensystem. Es hilft, Stress abzubauen, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und beugt nebenbei auch stressbedingten psychosomatischen Krankheiten wie Bluthochdruck und Herzkrankheiten, Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Muskelverspannungen und Haltungsschäden, Magen- und Darmstörungen sowie Kopfschmerzen und Migräne vor. Ängste können abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden.

mitzubringende Materialien

Decke oder Matte, bequeme Kleidung

Dorothea Dithmar Kursleitung


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vhs Schwalm-Eder

Parkstraße 6
34576 Homberg (Efze)

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Fax 05681 775-408

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