Progressive Muskelentspannung (PMR)

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Kurs hat bereits begonnen, Anmeldung noch möglich!

Montag, 11. Februar 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer 301002H91
Dozentin Felicitas Meding
erster Termin Montag, 11.02.2019 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 29.04.2019 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 100,00 EUR
Ort

Ergotherapiepraxis Meding
Komotauer Str. 6
34613 Schwalmstadt
Entspannungsraum

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Beugen Sie körperlichen und seelischen Anspannungen vor, indem Sie Ihrem negativen Stress eine tiefe körperliche und geistige Ruhe entgegensetzen. Bringen Sie sich wieder in ein positives Gleichgewicht, sodass Verspannungen, Müdigkeit, Antriebsschwäche, Schlaflosigkeit oder gar Bluthochdruck und Herzkrankheiten erst gar nicht entstehen. Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson kann in fast allen Lebenssituationen angewendet werden und erweist sich als höchst effektiv, um stressbedingten Spannungszuständen entgegenzuwirken. Sie lernen stufenweise jederzeit tiefe Ruhe und Erholung zu erreichen, Körperfunktionen zu regulieren und die Muskeln zu entspannen.

mitzubringende Materialien

Decke, Kissen, dicke Socken, bequeme Kleidung

Felicitas Meding Kursleitung

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 11.02.2019 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 18.02.2019 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 25.02.2019 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 04.03.2019 18:00–19:00 Uhr
5. Mo., 11.03.2019 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 18.03.2019 18:00–19:00 Uhr
7. Mo., 25.03.2019 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Mo., 01.04.2019 18:00–19:00 Uhr
9. Mo., 08.04.2019 18:00–19:00 Uhr
10. Mo., 29.04.2019 18:00–19:00 Uhr

nach oben

vhs Schwalm-Eder

Parkstraße 6
34576 Homberg (Efze)

Telefon & Fax

Telefon 05681 775-775
Fax 05681 775-408

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG