Bauch-Beine-Po-Training

Sie trainieren Ihren Körper mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Vielfältige Kräftigungsübungen stärken und straffen die untere Körperhälfte. Je nach Themenschwerpunkt werden unterschiedliche Hilfsmittel eingesetzt.

Material

Matte

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 19. September 2024
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
1 Donnerstag • 19. September 2024 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 2
- Donnerstag, 26. September 2024
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
2 Donnerstag • 26. September 2024 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 3
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
3 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 4
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
4 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 5
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
5 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 6
- Donnerstag, 07. November 2024
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
6 Donnerstag • 07. November 2024 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 7
- Donnerstag, 14. November 2024
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
7 Donnerstag • 14. November 2024 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 8
- Donnerstag, 21. November 2024
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
8 Donnerstag • 21. November 2024 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 9
- Donnerstag, 28. November 2024
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
9 Donnerstag • 28. November 2024 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
9 vergangene Termine
- 10
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
10 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 11
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
11 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 12
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
12 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112