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Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 11. September 2024
    • 14:00 – 14:45 Uhr
    • Hallenbad
    1 Mittwoch 11. September 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad
    • 2
    • Mittwoch, 18. September 2024
    • 14:00 – 14:45 Uhr
    • Hallenbad
    2 Mittwoch 18. September 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad
    • 3
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 14:00 – 14:45 Uhr
    • Hallenbad
    3 Mittwoch 25. September 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad
    • 4
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 14:00 – 14:45 Uhr
    • Hallenbad
    4 Mittwoch 16. Oktober 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad
    • 5
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 14:00 – 14:45 Uhr
    • Hallenbad
    5 Mittwoch 23. Oktober 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad
    • 6
    • Mittwoch, 30. Oktober 2024
    • 14:00 – 14:45 Uhr
    • Hallenbad
    6 Mittwoch 30. Oktober 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad
    • 7
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 14:00 – 14:45 Uhr
    • Hallenbad
    7 Mittwoch 06. November 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad
    • 8
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 14:00 – 14:45 Uhr
    • Hallenbad
    8 Mittwoch 13. November 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad
    • 9
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 14:00 – 14:45 Uhr
    • Hallenbad
    9 Mittwoch 20. November 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad
    • 10
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 14:00 – 14:45 Uhr
    • Hallenbad
    10 Mittwoch 27. November 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 14:00 – 14:45 Uhr
    • Hallenbad
    11 Mittwoch 04. Dezember 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad
    • 12
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 14:00 – 14:45 Uhr
    • Hallenbad
    12 Mittwoch 11. Dezember 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad

Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
02.12.24 12:47:00