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Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 09. November 2024
    • 08:15 – 09:15 Uhr
    • Wellness-Paradies am Silbersee
    1 Samstag 09. November 2024 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Samstag, 16. November 2024
    • 08:15 – 09:15 Uhr
    • Wellness-Paradies am Silbersee
    2 Samstag 16. November 2024 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee
    • 3
    • Samstag, 23. November 2024
    • 08:15 – 09:15 Uhr
    • Wellness-Paradies am Silbersee
    3 Samstag 23. November 2024 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee
    • 4
    • Samstag, 30. November 2024
    • 08:15 – 09:15 Uhr
    • Wellness-Paradies am Silbersee
    4 Samstag 30. November 2024 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee
    • 5
    • Samstag, 07. Dezember 2024
    • 08:15 – 09:15 Uhr
    • Wellness-Paradies am Silbersee
    5 Samstag 07. Dezember 2024 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee
    • 6
    • Samstag, 14. Dezember 2024
    • 08:15 – 09:15 Uhr
    • Wellness-Paradies am Silbersee
    6 Samstag 14. Dezember 2024 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee

Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
  • Gebühr
    24,00 €
    Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 4,50 Euro Schwimmbadeintritt (Gruppenerm.), im Bad zu zahlen
  • Kursnummer: 302459H42
  • Start
    Sa. 09.11.2024
    08:15 Uhr
    Ende
    Sa. 14.12.2024
    09:15 Uhr
  • Kursleitung:
    Heike Rudolph
    Veranstaltungsort: Frielendorf
    Wellness-Paradies am Silbersee
    34621 Frielendorf
12.11.24 06:44:56