Qigong

Für Körper, Geist und Seele

Qigong wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist geübt. Die spezielle Wirkung von Qigong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanft und langsam fließenden Bewegungen sind geeignet, positiv auf das Herz-Kreislauf-System und alle Organe zu wirken. Zudem fördert es die Beweglichkeit, kann die Wirbelsäule entlasten sowie die Atmung vertiefen und beruhigen. Die stille und bewusste Aufmerksamkeit und Fokussierung kann zu großer innerer Ruhe führen und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
1 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 2
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
2 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 3
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
3 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 4
- Mittwoch, 05. März 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
4 Mittwoch • 05. März 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 5
- Mittwoch, 12. März 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
5 Mittwoch • 12. März 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 6
- Mittwoch, 19. März 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
6 Mittwoch • 19. März 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 7
- Mittwoch, 26. März 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
7 Mittwoch • 26. März 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 8
- Mittwoch, 02. April 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
8 Mittwoch • 02. April 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 9
- Mittwoch, 23. April 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
9 Mittwoch • 23. April 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 10
- Mittwoch, 30. April 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
10 Mittwoch • 30. April 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal