Yoga für den Rücken

Nummer:

301106H21   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Entgelt:

29,00 €

Leitung:

Sebastian Pfaar

Veranstaltungsort:

Satya Yoga Besse, Edermünde-Besse

Termin(e):

06.05.2012 (So.) , 10:00 Uhr - 13:30 Uhr

Unterrichtsstunden:

5

Beschreibung:

Ein starker Rücken kann entzücken. Doch leider belasten wir unseren Rücken im Alltag oft zu einseitig, weshalb er bei vielen Menschen eine Problemzone darstellt. Deshalb werden wir viele Asanas üben, die den Rücken mobilisieren, stärken, dehnen und entspannen. Nach so viel Aufmerksamkeit für unseren Rücken werden wir aufgerichteter durchs Leben gehen. Zur Tiefenentspannung erleben Sie die Wirkungen der Kristallklangschale, und mit einer Meditation und dem Singen einiger Mantren schließt der Workshop ab.

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