Rücken-Fitness
Wirbelsäulengymnastik

Nummer:

302109G21   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Entgelt:

48,00 €

Leitung:

Hannelore Kalkstein

Veranstaltungsort:

Georg-August-Zinn-Schule, Morschen

Termin(e):

24.01.2012 (Di.) - 27.03.2012 (Di.) , 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
(alle 10 Einzeltermine einblenden)

• 24.01.2012, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr (Dienstag)
• 31.01.2012, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr (Dienstag)
• 07.02.2012, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr (Dienstag)
• 14.02.2012, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr (Dienstag)
• 21.02.2012, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr (Dienstag)
• 28.02.2012, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr (Dienstag)
• 06.03.2012, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr (Dienstag)
• 13.03.2012, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr (Dienstag)
• 20.03.2012, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr (Dienstag)
• 27.03.2012, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr (Dienstag)

Unterrichtsstunden:

20

Weitere Auskunft:

05664 8238

Beschreibung:

Rückenbeschwerden? Sitzen Sie zu viel, bewegen sich zuwenig? Gezielte Gymnastik kann hier Wunder wirken. Sie stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert Ihre Beweglichkeit und hilft gegen Verspannungen. Die Kräftigung von Kopf-, Hals- und Schulterbereich beugt Beschwerden vor und hilft, Schmerzen zu lindern. Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur wird gestärkt, Ihre Wirbelsäule mobilisiert und verkürzte Muskelgruppen gedehnt. Ein gut trainiertes Muskelkorsett bietet Ihrer Wirbelsäule ausreichenden Halt.

Hinweis:

Späterer Kurseinstieg n. Absprache möglich.

Kurs mit anderen Kursen vergleichen

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