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Gymnastik für Senioren
Mit Osteoporose-Prävention
- Nummer:
- 302502H21
(Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)
- Entgelt:
- 75,00 €
- Leitung:
- Sport- und Gesundheitszentrum Olympic UG , Nina Klippert, Guido Deckstein
- Veranstaltungsort:
- Sport- und Gesundheitszentrum "Olympic" UG, Borken
- Termin(e):
-
16.02.2012 (Do.)
-
19.04.2012 (Do.)
,
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Kursbuchung ist auch nach dem Beginntermin noch möglich: Tel. 05681 775-775
(alle 10 Einzeltermine einblenden)- 16.02.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
- 23.02.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
- 01.03.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
- 08.03.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
- 15.03.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
- 22.03.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
- 29.03.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
- 05.04.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
- 12.04.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
- 19.04.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
- Unterrichtsstunden:
- 14
- Weitere Auskunft:
- 05682 1234
- Beschreibung:
- Rückengymnastik zur Schmerzreduktion und Vermeidung von Bandscheibenschäden. Gymnastische Ausdauerübungen zur Anregung des Stoffwechsels und des Kreislaufsystems. Schrittkombinationen zur Verbesserung der Schrittsicherheit und Minimierung des Sturzrisikos. Dynamische und isometrische Kräftigungsübungen sowie Dehnungen zur Verbesserung der Muskelaktivität und zur Förderung des Knochenwachstums.
- Hinweis:
- Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung möglich.
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302505H21 | Fit am Vormittag Wirbelsäulengymnastik, Körpertraining, Pilates |
Borken | 16. Februar Do., 09:15 Uhr |
