Fitness mit dem Balance-Bar

Nummer:

302063G02   (freie Plätze)

Entgelt:

58,00 €

Leitung:

Monika Mittelstädt

Veranstaltungsort:

Georg-August-Zinn-Schule, Morschen

Termin(e):

16.09.2010 (Do.) - 02.12.2010 (Do.) , 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
(alle 10 Einzeltermine einblenden)

• 16.09.2010, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
• 23.09.2010, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
• 30.09.2010, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
• 07.10.2010, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
• 28.10.2010, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
• 04.11.2010, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
• 11.11.2010, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
• 18.11.2010, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
• 25.11.2010, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)
• 02.12.2010, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Donnerstag)

Auskunft / Anmeldung:

0174 9040281 (Anmeldung bei der Kursleiterin erforderlich)

Beschreibung:

Der Balance-Bar dient zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur sowie des Herz-Kreislaufsxstems. Einmal in Schwingung versetzt, bewirkt die Vibration des Schwungstabes eine entsprechende Anspannung der gesamten Muskelgruppe der Körpermitte. Bauch- sowie Rückenmuskulatur arbeiten gegen die am Körper aufgebaute Schwingung, werden dadurch gefestigt und erhöhen ihren Stoffwechsel.