Aqua-Fitness-Mix
Für Schwimmer

Nummer:

302307H21   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Entgelt:

37,80 € zzgl. Schwimmbadgebühr, im Bad zu zahlen

Leitung:

Ruth-Esther Steube

Veranstaltungsort:

Hallenbad, Melsungen

Termin(e):

10.01.2012 (Di.) - 17.04.2012 (Di.) , 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
(alle 11 Einzeltermine einblenden)

• 10.01.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Dienstag)
• 17.01.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Dienstag)
• 24.01.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Dienstag)
• 31.01.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Dienstag)
• 07.02.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Dienstag)
• 28.02.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Dienstag)
• 06.03.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Dienstag)
• 13.03.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Dienstag)
• 20.03.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Dienstag)
• 27.03.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Dienstag)
• 17.04.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Dienstag)

Unterrichtsstunden:

15

Weitere Auskunft:

05661 4660

Beschreibung:

Ein peppiges Ausdauerprogramm im stehtiefen Wasser bei 30 Grad mit kontrollierter Belastung von Herz, Kreislauf und Atemzirkulation. Ihre gesamte Muskulatur wird gekräftigt, Gleichgewicht und Koordination werden geschult. Ihr Bindegewebe wird gestrafft und die Problemzonen bearbeitet. Ein abwechslungsreiches Training mit fetziger Musik zum Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden. Eine angenehmere Art des Trainings als den Körper durch Gymnastik im Wasser zu aktivieren, gibt es kaum (Schwimmsicherheit ist Voraussetzung). Mit Unterstützung verschiedener Hilfsmittel werden die Übungen intensiviert.

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